摘要：本文提供Windows、macOS和Linux系统设置定时自动关机的详细方法。

---

目录

• 一、Windows系统设置方法
  • 设置定时关机
  • 取消关机计划
• 二、macOS系统设置方法
  • 设置定时关机
  • 取消关机计划
• 三、Linux系统设置方法
  • 设置定时关机
  • 取消关机计划
• 四、注意事项
• 五、扩展：设置固定时间关机

---

一、Windows系统设置方法

设置定时关机

步骤：

1. 按下 Win + R 打开“运行”窗口。
2. 输入命令（以5分钟为例）：

   shutdown -s -t 300
   

   • -s：表示关机。
   • -t 300：300秒后执行（单位：秒）。
3. 回车确认，系统将提示关机倒计时。

取消关机计划

shutdown -a

---

二、macOS系统设置方法

设置定时关机

步骤：

1. 打开 终端（路径：应用程序 > 实用工具）。
2. 输入命令（以5分钟为例）：

   sudo shutdown -h +5
   

   • -h：表示关机。
   • +5：5分钟后执行（单位：分钟）。
3. 输入管理员密码确认。

取消关机计划

# 方法1：终止当前命令
Control + C# 方法2：强制终止关机进程
sudo killall shutdown

---

三、Linux系统设置方法

设置定时关机

步骤：

1. 打开终端，输入命令（以5分钟为例）：

   sudo shutdown -h +5
   

2. 输入管理员密码确认。

取消关机计划

sudo shutdown -c

---

四、注意事项

1. 时间单位：
   • Windows使用秒（如300秒=5分钟）。
   • macOS/Linux使用分钟（直接输入数字）。
2. 权限要求：
   • macOS/Linux需输入管理员密码。
3. 数据安全：
   • 关机前务必保存所有工作，避免数据丢失！

---

五、扩展：设置固定时间关机

1. Windows（任务计划程序）

• 通过图形界面设置每日/指定时间的关机任务。

2. macOS/Linux（Cron定时任务）

• 使用crontab命令添加定时任务，例如：

  # 每天22:00关机（Linux/macOS）
  0 22 * * * /sbin/shutdown -h now
  

---

注意：

• 代码块中的命令可直接复制使用，注意替换时间参数。
• 扩展部分可根据需求进一步研究（如Cron表达式或任务计划程序）。
• 如果对命令有疑问，欢迎评论区留言！