在 Android 开发中，将 RecyclerView 嵌套在 ScrollView 内通常会导致性能问题和滚动冲突，应尽量避免这种设计。以下是原因和替代方案：

为什么不推荐 RecyclerView + ScrollView？​​

• 性能损耗​
  RecyclerView 本身已自带高效回收复用机制，嵌套在 ScrollView 中会强制 RecyclerView 一次性加载所有子项（失去回收优势），导致内存和渲染性能下降。
• ​滚动冲突​
  内层 RecyclerView 和外层 ScrollView 会竞争触摸事件，导致滚动不流畅或无法滚动。
• 测量问题​
  ScrollView 要求子视图有固定高度，而 RecyclerView 的高度是动态计算的，可能导致布局错乱。

核心思路​

• ​禁用不需要联动的 RecyclerView 的滚动​
  通过 setNestedScrollingEnabled(false) 或 XML 属性让特定 RecyclerView 不响应外部 ScrollView 的滚动事件。
• ​动态控制滚动行为​
  通过 OnScrollListener 或自定义 NestedScrollingParent 协调滚动逻辑。

XML配置

<androidx.recyclerview.widget.RecyclerViewandroid:layout_width="match_parent"android:layout_height="wrap_content"android:nestedScrollingEnabled="false" />  <!-- 关键：禁止联动 -->

代码配置

// 禁止 RecyclerView1 联动
recyclerView1.isNestedScrollingEnabled = false// 允许 RecyclerView2 联动
recyclerView2.isNestedScrollingEnabled = true

ListView时期古老的方案- 自定义ListView 让其直接平铺

import android.content.Context;
import android.util.AttributeSet;
import android.view.MotionEvent;
import android.widget.ListView;public class ScrollDisabledListView extends ListView {private int mPosition;public ScrollDisabledListView(Context context) {super(context);}public ScrollDisabledListView(Context context, AttributeSet attrs) {super(context, attrs);}public ScrollDisabledListView(Context context, AttributeSet attrs, int defStyle) {super(context, attrs, defStyle);}@Overridepublic boolean dispatchTouchEvent(MotionEvent ev) {final int actionMasked = ev.getActionMasked() & MotionEvent.ACTION_MASK;if (actionMasked == MotionEvent.ACTION_DOWN) {// 记录手指按下时的位置mPosition = pointToPosition((int) ev.getX(), (int) ev.getY());return super.dispatchTouchEvent(ev);}if (actionMasked == MotionEvent.ACTION_MOVE) {// 最关键的地方，忽略MOVE 事件// ListView onTouch获取不到MOVE事件所以不会发生滚动处理return true;}// 手指抬起时if (actionMasked == MotionEvent.ACTION_UP|| actionMasked == MotionEvent.ACTION_CANCEL) {// 手指按下与抬起都在同一个视图内，交给父控件处理，这是一个点击事件if (pointToPosition((int) ev.getX(), (int) ev.getY()) == mPosition) {super.dispatchTouchEvent(ev);} else {// 如果手指已经移出按下时的Item，说明是滚动行为，清理Item pressed状态setPressed(false);invalidate();return true;}}return super.dispatchTouchEvent(ev);}
}