《程序员高效工作流：5 款必备工具 + 时间管理方法，告别无效加班》

程序员的高效离不开工具和科学的时间管理。代码片段管理推荐 Snipaste，支持截图标注、代码片段收藏，跨项目复用常用代码，节省重复编写时间；多终端同步用坚果云，自动同步代码、文档，在家和公司无缝切换工作状态，无需手动传输文件。
任务管理选择 Notion，可创建项目看板、拆分任务模块，设置截止时间和优先级，清晰掌握项目进度；自动化脚本用 Python，比如写脚本批量处理日志、生成测试数据，告别重复劳动；远程协作组合 Zoom+VS Code Live Share，前者高清视频会议，后者支持实时共享代码、协同编辑，远程办公效率不打折。
时间管理方面，番茄工作法能提升专注度，25 分钟专注工作 + 5 分钟休息，避免长时间工作导致的疲劳；四象限法则帮你排序任务，优先处理重要且紧急的事，合理规划时间；避免多任务切换，研究表明频繁切换任务会降低 30% 效率，专注完成一项工作再开始下一项。亲测这套工作流让我每天节省 2 小时，告别无效加班，有更多时间学习和休息。