厨房小白学做饭——4.干锅菜花

news/2025/11/6 0:26:19/文章来源:https://www.cnblogs.com/mmeng-note/p/19194986

1.将菜花掰成朵,倒入清水,少加入一些盐,泡10分钟左右;
2.切一些五花肉备用【五花肉去皮】,切成片,薄厚均匀就行;
3.将线椒切成丝【建议红绿都来点,好看一些】,也可用小米椒切丝,再来四五瓣蒜,拍一下;
4.锅中倒入少许油,将控水后的菜花倒入,下锅开煸,多翻炒一会,炒至断生,即7,8分熟的时候盛出;
5.锅中再次倒入少许油,将五花肉下锅煸炒【教程中建议不倒油直接五花肉下锅,小火慢炒出油后进行下一步】【自己两次都未炒出多少油,后续直接加入少许油,冷油五花肉下锅😂】,煸炒至五花肉稍微有点干巴,加入一勺豆瓣酱,再将豆瓣酱炒出红油,将红绿椒及蒜片倒入锅中,炒出香味,然后倒入一点料酒,放入菜花,加入生抽,耗油,来点鸡精和白糖,大火翻炒均匀;
6.出锅前可以来点香葱叶进行点缀,也可以不添加,视个人口味而定;
7.再次大火翻炒出锅。
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