运行C语言和C++程序需要安装MinGW和VSCode。

一. 安装MinGW

1、进入官网下载MinGW：https://sourceforge.net/projects/mingw-w64/files/

2、解压缩

3、配置环境变量

4、检查是否安装成功

二. 安装VSCode

1、进入官网下载VSCode：https://code.visualstudio.com/Download

2、按步骤进行安装

3. 安装中文包，页面语言会变成中文

4. 安装C/C++ Extension Pack

5. 安装Code Runner，可以运行代码