坚持打卡第47天

健康方面（非常重要‼️）

1. 每天运动，有氧和拉伸为主，运动十几分钟即可✅（1h）
2. 零点之前睡觉
3. 早上八点之前起床✅

学习方面

1. 力扣每日一题✅
2. 每天把当天APP上的单词复习完，并复习至少10个生词本上的单词✅（0.5h）
3. 每天写学习总结✅
4. 每天阅读✅
5. 一套OS模拟卷✅（2.5h）
6. 稍微准备一下六级
7. 复习操作系统✅（1.5h）

其他

1. 掘金日签✅

每日固定（少于1h）

1. 每天都记录自己的所思所想，只有记录下来的东西，才真正属于你，但是也不要什么都记，简单点，记几句话就好。
2. 每天都坚持读10分钟的书籍。
3. 每天都花几分钟复盘一下，自己在过去的一天时间里，到底有没有进步，哪怕仅仅只是进步一点点？
4. 每天至少运动十几分钟。
5. 每天都要有几分钟的独处时间，也不用思考什么，独处就好。
6. 每天晚上花几分钟预演一下第二天要做的事。

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1. 凌晨三点多才睡（失眠，于是一直看小说），不到八点就爬起来。只睡了四个多小时，不过人还是很精神的。八点钟准时出门去赚外快。果然，赚钱是早起的动力。勤勤恳恳打工2h，赚了30r，然后回到工位开始一天的学习。平常这个点我还没起呢。
2. 下午又去赚外快了。我是时薪10r的廉价劳动力。不过好在只用坐在那里就好，可以自己干自己的事情。下午又写了一套模拟卷。感觉还是有比较大的挂科风险。
3. 晚上去健身房锻炼了一个半小时。
4. 最近几天身体有些不舒服，总是拉肚子，怀疑是跟降温有关。六级是一点都没复习。健身完之后又看了一个多小时操作系统。