1.今天周日，然后今天早上先去跑了8公里今天明显感觉到自己的跑步水平退步得很很大自己的最大然后降低到了56，觉着还是有点累的，然后今天没有做太多事情，今天就和朋友一块儿玩了，玩游戏只周末玩，晚上又带着溪溪一块儿去游泳，有了一个小时回来就9:00多了，充实的一天
2.感谢父母，感谢朋友，感谢不断前进的自己。
冥想第一千七百七十四天(1774)
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冥想第一千七百七十二天(1772)
1.今天周五了，项目上也非常忙，然后下了班本来是想着昨天跑步了，然后但是今天昨天没有时间，然后今天就跑了，感觉最近退步了退步的还是很多的不过这也感觉很正常，人总会有高潮和低谷。
2.感谢感谢父母&#x…
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冥想第一千七百七十三天(1773)
今天是周六，然后今天是休息日和朋友约着，然后下午一块儿去了，那个参加了跑团的年会，今年的点比较背一个奖品也没抽中，不过孩子玩的倒是挺开心的，晚上到家都快10:00了吧
2.感谢父母，感谢朋友&…
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