数据库性能优化：SQL 语句的优化（原理+解析+面试）

一、基础查询 SQL 优化（最常用）

这类优化主要针对单表查询，核心是减少数据扫描范围、避免索引失效。

1. 杜绝「全字段查询」和「冗余字段」

问题：SELECT *会查询所有字段，不仅增加网络传输量，还无法利用「覆盖索引」（只查索引字段就能返回结果，无需回表）。

优化：只查询业务需要的字段。

-- 糟糕写法：查所有字段，即使只需要姓名和手机号SELECT*FROMuserWHEREid=100;-- 优化写法：精准查询需要的字段SELECTname,phoneFROMuserWHEREid=100;

2. 避免在 WHERE 子句中对字段做「函数 / 运算」

问题：对字段做函数 / 运算会导致索引失效，数据库只能全表扫描。

原因：索引是按字段原始值排序的有序结构（如 B + 树），能快速二分查找；而对字段做函数 / 运算后，数据库无法直接匹配索引里的原始值，只能放弃索引，逐行计算后再判断（即全表扫描）。

举个通俗例子

比如索引里存的是原始时间2026-01-19 10:00:00，你查DATE(create_time) = '2026-01-19'：

索引里没有 “日期格式” 的排序数据，数据库无法直接找；

只能全表扫描，给每一行的create_time执行DATE()函数，再判断是否等于目标值。

优化：将运算逻辑移到「常量侧」，让字段保持 “原始状态”。

-- 糟糕写法：对字段create_time做运算，索引失效SELECT*FROMorderWHEREDATE(create_time)='2026-01-19';SELECT*FROMgoodsWHEREprice*0.8<100;-- 优化写法：运算移到常量侧，字段保持原始值SELECT*FROMorderWHEREcreate_time>='2026-01-19'ANDcreate_time<'2026-01-20';SELECT*FROMgoodsWHEREprice<100/0.8;

3. 模糊查询避免「前导通配符」

问题：LIKE '%xxx'会让索引失效，LIKE 'xxx%'则可以利用索引。

原因：这和索引的有序存储特性直接相关：

LIKE 'xxx%'可以利用索引：索引是按字段值的字符顺序排序的。xxx%是前缀匹配，意味着所有以xxx开头的字符串在索引里是连续排列的。数据库可以在索引里快速定位到开头是xxx的范围，再进行精确匹配，所以能走索引。

LIKE '%xxx'会让索引失效：%xxx是后缀匹配，所有以xxx结尾的字符串在索引里是分散的，没有连续的范围。数据库无法通过有序的索引快速定位，只能逐行扫描全表来判断是否符合条件，所以索引失效。

优化：业务允许的情况下，尽量使用前缀匹配；若必须后缀匹配，可考虑全文索引。

-- 糟糕写法：%开头，索引失效SELECT*FROMuserWHEREnameLIKE'%张三';-- 优化写法：%结尾，可走索引SELECT*FROMuserWHEREnameLIKE'张三%';

4. 分页查询优化（OFFSET 过大）

问题：LIMIT 10000, 10会让数据库先扫描前 10010 条数据，再丢弃前 10000 条，效率极低。

原因：LIMIT offset, rows的执行逻辑是先扫描并获取前 offset+rows 条数据，再舍弃前 offset 条—— 因为数据库无法直接定位到第 offset 行，必须从第一条开始逐行遍历计数，直到找到目标位置。而索引而优化写法WHERE id > 10000 LIMIT 10能高效，是因为主键 id 有索引（有序），数据库可直接定位到 id=10000 的位置，再取后续 10 条，无需扫描前面的无效数据。

优化：利用「主键 / 索引字段」做范围查询，替代 OFFSET。

-- 糟糕写法：OFFSET越大，查询越慢SELECT*FROMorderORDERBYidLIMIT10000,10;-- 优化写法：通过主键定位，直接取后续数据SELECT*FROMorderWHEREid>10000ORDERBYidLIMIT10;

6.避免隐式类型转换（索引失效的 “隐形杀手”）

这是新手最容易踩的坑，字段类型和查询值类型不匹配，会触发隐式转换，直接导致索引失效。

原因：索引是按字段原始数据类型（如字符串 / 数字）排序存储的，隐式转换会改变查询值的类型，导致数据库无法直接匹配索引里的原始值，只能放弃索引、全表扫描后再做类型转换匹配。

-- 场景：user表的phone字段是VARCHAR类型（字符串）-- 糟糕写法：用数字查询字符串字段，触发隐式转换，索引失效SELECT*FROMuserWHEREphone=13800001234;-- 优化写法：保持类型一致，走索引SELECT*FROMuserWHEREphone='13800001234';

7. 合理使用 DISTINCT 和 LIMIT

DISTINCT 会触发排序去重，尽量用 WHERE 先过滤数据，再去重；（DISTINCT 的去重逻辑是基于查询结果集排序后去重，先通过 WHERE 过滤掉无关数据，能大幅减少排序 / 去重的数据量，降低资源开销；）

LIMIT 要放在最后，避免先全表扫描再限制结果。（LIMIT 是对最终结果集做限制，若放前面会先限制部分数据再过滤，既可能逻辑错误，也会导致数据库先扫描大量无关数据，再过滤 / 关联，浪费资源。）

-- 糟糕写法：先去重再过滤，数据量大时极慢SELECTDISTINCTnameFROMuserWHEREage>18;-- 优化写法：先过滤再去重，减少去重数据量SELECTDISTINCTnameFROM(SELECTnameFROMuserWHEREage>18)t;-- 错误顺序：LIMIT放中间，逻辑错误且性能差SELECT*FROM(SELECTidFROMuserLIMIT10)tWHEREage>18;-- 正确顺序：先过滤再限制结果SELECTidFROMuserWHEREage>18LIMIT10;

8. 慎用 NULL 值判断

NULL 值的判断（IS NULL/IS NOT NULL）可能导致索引失效，建议：

字段尽量设置默认值（如用 0 / 空字符串替代 NULL）；

若必须存 NULL，创建索引时包含 NULL 值（MySQL 8.0 + 默认支持，低版本需注意）。

拆解问题：

为什么 IS NULL/IS NOT NULL 会让索引失效？

假设user表的email字段允许 NULL，索引里只存储了有值的email（如xxx@163.com），NULL 值并未按顺序存入索引；

执行WHERE email IS NULL时，索引里找不到 NULL 值的位置，数据库只能逐行扫描全表，检查每条数据的email是否为 NULL。

为什么默认值能解决问题？

把email默认值设为空字符串''，索引会将''和其他邮箱地址一起按字符顺序存储；

执行WHERE email = ''（替代IS NULL）时，数据库能直接在索引里定位到所有空字符串的位置，快速返回结果，无需全表扫描。

-- 场景：user表的email字段允许NULL，需查询有邮箱的用户-- 糟糕写法：IS NOT NULL可能不走索引SELECT*FROMuserWHEREemailISNOTNULL;-- 优化写法：设置默认值为空字符串，用普通条件查询ALTERTABLEuserMODIFYCOLUMNemailVARCHAR(50)DEFAULT'';SELECT*FROMuserWHEREemail!='';-- 走索引

二、关联查询（JOIN）优化

关联查询是性能问题高发区，核心是减少关联数据量、确保关联字段有索引。

1. 小表驱动大表（核心原则）

原理：让小表的数据先循环，再去大表中匹配，减少循环次数和 IO。

优化：MySQL 中INNER JOIN会自动优化表顺序，但LEFT JOIN需手动将小表放左边。

-- 场景：订单表（order，100万条）关联用户表（user，10万条），查用户的订单-- 糟糕写法：大表驱动小表SELECTo.*FROM`order`oLEFTJOIN`user`uONo.user_id=u.idWHEREu.city='北京';-- 优化写法：小表驱动大表（先筛选小表数据，再关联大表）SELECTo.*FROM(SELECTidFROM`user`WHEREcity='北京')uLEFTJOIN`order`oONu.id=o.user_id;

2. 关联字段必须加索引

问题：JOIN 的关联字段无索引，会导致大表全表扫描（如 order.user_id 无索引）。

优化：为关联字段创建索引（如 order 表的 user_id 字段）。

-- 给关联字段创建索引（只需执行一次）CREATEINDEXidx_order_user_idON`order`(user_id);-- 关联查询会走索引，效率大幅提升SELECTu.name,o.order_noFROM`user`uINNERJOIN`order`oONu.id=o.user_id;

3. 避免 JOIN 过多表

问题：JOIN 超过 3-4 张表，会导致执行计划复杂，性能急剧下降。

优化：拆分 SQL，分步查询（先查核心表，再根据结果查关联表）。

4.减少使用 IN/NOT IN，用 EXISTS/NOT EXISTS 或关联查询替代

原因：

IN 的问题：

当 IN 后是子查询时，数据库会先执行子查询生成临时结果集，再将外层表的每条数据与临时集做匹配；如果临时集过大（如上万条），匹配开销会急剧增加。

NOT IN 更糟：如果子查询结果包含 NULL 值，NOT IN 会直接返回空集（逻辑陷阱），且数据库无法利用索引，只能全表扫描。

EXISTS 的优势：

EXISTS 是 “存在性判断”，只要找到满足条件的第一条数据就停止扫描（类似 “短路逻辑”），无需生成完整的临时结果集；且能更好地利用索引，尤其是关联字段有索引时，效率远高于 IN/NOT IN。

注意：

关联字段必须加索引：比如order.user_id要加索引，否则 EXISTS 和关联查询都会退化为全表扫描；

EXISTS 子查询里用 SELECT 1：无需查询具体字段（如 SELECT *），SELECT 1 只是判断 “是否存在”，减少数据传输；

DISTINCT 的使用：关联查询（如 INNER JOIN）可能返回重复行，需用 DISTINCT 去重（EXISTS 无需，因为只判断存在性）。

子查询场景：优先用 EXISTS/NOT EXISTS；

常量列表（大量）：优先用关联查询 + 临时表；

常量列表（少量）：保留 IN 即可（无需过度优化）；

5.OR 换 UNION/UNION ALL

原因：

OR 的核心问题是破坏索引的有效性：

如果 OR 连接的多个条件字段都有独立索引（如 id 和 phone 各有索引），数据库优化器通常无法同时使用多个索引，会直接走全表扫描；

如果 OR 连接的条件字段无索引，则必然触发全表扫描，数据量越大越慢。

而 UNION/UNION ALL 是将多个独立查询的结果合并，每个子查询都能单独使用对应索引，最终合并结果，效率远高于 OR。

例外：OR 连接同字段少量值（<10 个）时，可保留 OR（数据库会优化为 IN，走索引），无需替换。

三、聚合 / 排序 SQL 优化（GROUP BY/ORDER BY）

这类 SQL 容易出现「文件排序」「临时表」，核心是利用索引避免排序 / 临时表。

1. 索引覆盖 GROUP BY/ORDER BY 字段

原理：如果索引包含 GROUP BY/ORDER BY 的字段，数据库无需额外排序。

优化：创建包含排序 / 聚合字段的联合索引。

-- 场景：按创建时间排序查订单-- 糟糕写法：无索引，会触发Using filesortSELECT*FROM`order`ORDERBYcreate_time;-- 优化写法：创建索引，避免排序CREATEINDEXidx_order_create_timeON`order`(create_time);SELECTid,order_noFROM`order`ORDERBYcreate_time;-- 覆盖索引，无需回表

2. 避免在 GROUP BY 中使用函数

问题：对字段做函数运算会导致索引失效，无法优化聚合操作。

优化：提前预处理数据（如新增字段存储按天 / 月聚合的结果）。

-- 糟糕写法：按日期聚合，触发全表扫描SELECTDATE(create_time)ASday,COUNT(*)FROM`order`GROUPBYDATE(create_time);-- 优化写法：新增字段order_day，提前存储日期ALTERTABLE`order`ADDCOLUMNorder_dayDATE;UPDATE`order`SETorder_day=DATE(create_time);-- 初始化数据CREATEINDEXidx_order_dayON`order`(order_day);SELECTorder_day,COUNT(*)FROM`order`GROUPBYorder_day;-- 走索引

四、写入类 SQL 优化（INSERT/UPDATE/DELETE）

写入操作的优化核心是减少锁竞争、降低索引维护开销。

1. 批量写入替代单条写入

问题：单条 INSERT 循环执行，会频繁触发日志刷盘和索引更新。

优化：使用批量 INSERT，减少 IO 次数。

-- 糟糕写法：单条插入（循环1000次）INSERTINTOuser(name,phone)VALUES('张三','1380000');INSERTINTOuser(name,phone)VALUES('李四','1390000');-- 优化写法：批量插入（1次执行）INSERTINTOuser(name,phone)VALUES('张三','1380000'),('李四','1390000'),...-- 最多建议批量1000条左右，避免SQL过长;

2. UPDATE/DELETE 先筛选再操作

问题：无 WHERE 条件的 UPDATE/DELETE 会锁全表，有 WHERE 但无索引会全表扫描 + 锁表。

优化：WHERE 条件加索引，且先筛选少量数据再更新 / 删除。

-- 糟糕写法：无索引，全表扫描+锁表UPDATE`order`SETstatus=2WHEREcreate_time<'2025-01-01';-- 优化写法：给create_time加索引，精准更新CREATEINDEXidx_order_create_timeON`order`(create_time);UPDATE`order`SETstatus=2WHEREcreate_time<'2025-01-01'LIMIT1000;-- 分批更新，避免锁表过久

五、特殊场景的SQL优化

1. 大批量删除 / 更新（避免锁表）

针对百万级以上数据的删除 / 更新，直接操作会锁表，导致业务阻塞，优化方案：

-- 场景：删除order表中2025年之前的历史数据（100万条）-- 糟糕写法：一次性删除，锁表+IO暴涨DELETEFROM`order`WHEREcreate_time<'2025-01-01';-- 优化写法：分批删除，每次删少量数据SET@row_count=1;WHILE@row_count>0DODELETEFROM`order`WHEREcreate_time<'2025-01-01'LIMIT1000;SET@row_count=ROW_COUNT();-- 获取本次删除的行数SELECTSLEEP(1);-- 暂停1秒，降低数据库压力ENDWHILE;

2. 子查询优化（避免 “嵌套地狱”）

MySQL 对多层子查询的优化能力弱，尽量用 JOIN 替代子查询，尤其是相关子查询（子查询依赖外层表）。

原因：

执行逻辑：

子查询（尤其是IN + 子查询）：数据库通常会先执行子查询得到一个临时结果集，再用这个结果集去外层表匹配；如果是相关子查询（子查询依赖外层表字段），则外层表每一行都会触发一次子查询，相当于 “嵌套循环”，时间复杂度会从O(n)变成O(n²)。

关联查询（JOIN）：数据库优化器会根据表的大小、索引情况，选择最优的连接方式（如嵌套循环连接、哈希连接、合并连接），优先用小表驱动大表，减少扫描次数，整体是 “一次扫描、一次匹配”。

资源消耗：

子查询会生成临时表存储中间结果，增加内存 / 磁盘 IO 开销；而 JOIN 可以直接利用索引做关联，避免临时表的额外消耗。

-- 场景：查询有订单的用户信息-- 糟糕写法：相关子查询，外层每一行都执行一次子查询SELECT*FROMuserWHEREidIN(SELECTuser_idFROM`order`);-- 优化写法：JOIN替代子查询，效率提升数倍SELECTDISTINCTu.*FROMuseruINNERJOIN`order`oONu.id=o.user_id;

3. 统计类查询优化（避免实时计算）

高频的统计查询（如 “今日订单数”“本月销售额”），实时计算会消耗大量资源，优化方案：

方案 1：预计算 + 定时更新（用定时任务 / 触发器更新统计结果到专用表）；

方案 2：使用数据库的汇总表 / 物化视图（MySQL 8.0 + 支持物化视图）。

-- 示例：创建统计汇总表CREATETABLEorder_stat(stat_dateDATEPRIMARYKEY,-- 统计日期order_countINTDEFAULT0,-- 当日订单数sale_amountDECIMAL(10,2)DEFAULT0-- 当日销售额);-- 定时任务（如每天凌晨）更新汇总表REPLACEINTOorder_stat(stat_date,order_count,sale_amount)SELECTDATE(create_time)ASstat_date,COUNT(*)ASorder_count,SUM(amount)ASsale_amountFROM`order`WHEREDATE(create_time)=CURDATE()-INTERVAL1DAYGROUPBYDATE(create_time);-- 查询时直接查汇总表，无需实时计算SELECTorder_count,sale_amountFROMorder_statWHEREstat_date='2026-01-19';

补：

很多新手误以为的 “优化”，实际会降低性能，一定要避开：

1.给所有字段加索引：索引会减慢 INSERT/UPDATE/DELETE 速度，且数据库优化器会因索引过多选择错误的执行路径；

2.用 COUNT (*) 代替 COUNT (字段)：COUNT (*) 是 MySQL 优化过的，效率比 COUNT (字段) 高（COUNT (字段) 会判断字段是否为 NULL）；

3.过度拆分 SQL：比如把一次 JOIN 查询拆成多次单表查询，反而增加网络交互和数据库连接开销；

4.忽略数据倾斜：比如 WHERE 条件中 “status=0” 占 90% 数据，给 status 加索引反而变慢（索引选择性差，数据库会直接全表扫描）。

六、验证优化效果的核心方法

优化后必须验证效果，最常用的是EXPLAIN关键字：

-- 查看SQL执行计划EXPLAINSELECTname,phoneFROMuserWHEREid=100;

重点关注 3 个字段：

type：执行类型，最优为const（常量查询），其次range（范围查询），避免ALL（全表扫描）；

key：实际使用的索引，NULL 表示未走索引；

Extra：避免Using filesort（文件排序）、Using temporary（临时表）。

优化后不仅要看执行计划，还要量化耗时和资源消耗：

--1. 查看SQL执行耗时（MySQL） SET profiling=1;-- 开启性能分析 SELECT * FROM user WHERE age>18;-- 执行SQL SHOW PROFILES;-- 查看所有SQL的耗时 SHOW PROFILE FOR QUERY1;-- 查看第1条SQL的详细耗时（如CPU、IO） --2. 查看索引使用情况（判断索引是否有效） SHOW INDEX FROM user;-- 查看索引信息 SELECT * FROM sys.schema_unused_indexes;-- MySQL8.0+查看未使用的索引