相信很多友友们，都在写论文时用过AI帮写，咱就是说，用AI写作虽然爽，但AI率太高真的会让人抓狂啊！

我之前就吃过这亏，论文AI率高得离谱，被导师连环追问“这真是你写的吗？”。那段时间，感觉自己像个学术废物……但咱能就这么认输吗？不可能！

我憋着一股劲儿，开始疯狂降AI，人工、网站、APP、插件，能试的都试了个遍。踩过坑，也花过冤枉钱，但最后还真让我摸出门道了——用AI工具降AI率，真的能救急！

现在我的文章AI率已经稳到几乎测不出来，导师都夸我“进步神速”（其实我只是学会了用对工具hhh）。今天就把我试过的工具干货分享给大家，帮你们少走弯路！

一、Jenni AI

本身是个强大的AI写作助手，它的“改写、润色”功能在降AI率上表现不错，能结合上下文进行智能重构，逻辑保持得比较好。

网址：https://jenni.ai/

它的价格偏贵，更像是一个全面的写作工具，如果单纯用来降AI，性价比可能不是最高。

二、火龙果写作

国产工具，对中文语境的理解更好，有强大的纠错、润色和续写功能。在处理中文论文时，术语和格式的保留上可能有优势。

网址：https://huolongguocn.com/

降AI功能并非其主要宣传点，效果可能需要实测，付费模式也比较复杂。

三、笔灵AI

试了很多工具各有千秋，但最后让我锁死的还是笔灵AI。

网址：https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdnjiangaislcs

建议复制链接到电脑浏览器打开使用~

价格真的做到了亲民，3元1000字，有些工具5-8元1000字，笔灵AI比市面上便宜一半左右，学生党不用吃土也能冲。

它在降低AI率的同时，还能保留论文原格式，完全不用担心排版乱套，简直不要太省心。

并且还支持三大主流查重平台（如知网、维普、万方）的对标检测，可根据学校要求进行选择。

最让我满意的一点！售后超靠谱，万一降完AI率还超标，客服要么退款要么免费补一次，甚至直接派技术大神帮你改！（亲测有效，救过我一次狗命）

四、QuillBot

老牌改写工具了，词汇替换功能强大，有多种改写模式（标准、流畅、创意等），免费版就能用，对新手非常友好。

网址：https://quillbot.com/

免费版有字数限制，处理长文需要分段比较麻烦。而且有时候替换词汇会偏离学术语境，需要自己花时间校对。

五、Wordtune

界面简洁，反应速度快。它的“重写”和“ Casual/Formal”模式很好用，能快速调整文章风格，对降低AI的“模板感”有帮助。

网址：https://www.wordtune.com/

免费版功能有限，深度改写需要另付费。有时候给出的选项太多，选择困难症可能会纠结。

六、腾讯元宝

这款工具提升用户体验和亲和力，使用门槛较低。对于不熟悉AI的普通用户来说，自然流畅的对话体验更容易被接受。

网址：https://yuanbao.tencent.com

如果你追求轻松、有趣的日常互动，进行创意发想或内容创作，腾讯元宝的低AI率风格可能会让你感到惊喜。

如果你需要完成严肃学术研究、编写精密代码或进行深度知识检索，你可能需要其他专业的降AI工具。

七、GPTinf

专为绕过AI检测而生，号称使用高级算法进行人性化改写。操作简单，基本是一键处理，速度很快。

网址：https://www.gptinf.com/

付费工具，按字数计费。效果有时不稳定，可能需要反复修改才能达标。

八、Undetectable AI

和GPTinf类似，也是专业性很强的降AI工具，界面直给，就是为降低AI率设计的。宣传说能绕过GPTZero等主流检测器。

网址：https://undetectable.ai/

同样需要付费，并且改写后的文本有时会显得有点“刻意”，可读性需要自己再优化。

九、Scribbr

非常老牌和权威的学术润色网站，由真人编辑提供服务，质量绝对有保障，能极大提升文章质量并降低AI风险。

网址：https://www.scribbr.com/

价格非常昂贵，是按字数和时效收费的，不适合日常高频使用，更适合最终定稿前的终极润色。

十、秘塔写作猫

同样是优秀的国产AI写作助手，免费功能强大，界面友好。它的“强力润色”和“学术优化”模式能在一定程度上优化文本，降低AI痕迹。

网址：https://xiezuocat.com/

和火龙果类似，不是专门的降AI工具，效果上限可能不如专业工具，适合轻度调整。

最后想说

这些工具各有千秋，有的擅长词语替换，有的专攻句式重组。选择的时候可以想想你最看重啥：是极致性价比，是操作无脑简单，还是对中文论文特别友好？

其实降AI没那么难，选对工具+稍加人工润色，就能既保效率又保质量。如果你也在为AI率头秃，不妨试试笔灵AI（悄悄说：笔灵的售后真的香，试过就知道hhh）。

希望这个清单能帮到你！如果你试了哪个有奇效，或者又发现了新宝藏，记得回来分享一下呀！祝你我论文顺利，AI率统统退散！