如何屏蔽mac电脑更新提醒，禁止系统更新

最烦mac的系统更新提醒了，过几天就是更新弹窗提醒，现在可以直接禁掉了，眼不见心不乱，不然一升级，开发环境全都不能用了，那才是最可怕的，屏蔽的方法也很简单，就是屏蔽mac系统更新的请求，在host中禁掉，后期想升级了开开就可以了

要彻底屏蔽 macOS 的更新提醒，可以通过 修改 Hosts 文件 来阻止系统连接 Apple 的更新服务器，同时结合系统设置和终端命令来禁用更新提醒。以下是完整步骤：

方法 1：修改 Hosts 文件（推荐）

步骤 1：获取 Apple 更新服务器域名

常见的 macOS 更新相关域名包括：

swscan.apple.com  
swdist.apple.com  
swdownload.apple.com  
swcdn.apple.com  
updates-http.cdn-apple.com  
updates.cdn-apple.com  
xp.apple.com  
gdmf.apple.com  
mesu.apple.com  
appldnld.apple.com

（可能会变化，建议查阅最新列表）

步骤 2：编辑 Hosts 文件

打开终端（Terminal，Command + Space 搜索 终端）。
备份 Hosts 文件（可选但推荐）：
```
sudo cp /etc/hosts /etc/hosts.backup
```
编辑 Hosts 文件：
```
sudo vim /etc/hosts
```

在文件末尾添加以下内容：

127.0.0.1 swscan.apple.com
127.0.0.1 swdist.apple.com
127.0.0.1 swdownload.apple.com
127.0.0.1 swcdn.apple.com
127.0.0.1 updates-http.cdn-apple.com
127.0.0.1 updates.cdn-apple.com
127.0.0.1 xp.apple.com
127.0.0.1 gdmf.apple.com
127.0.0.1 mesu.apple.com
127.0.0.1 appldnld.apple.com

保存并退出：
- 按 Ctrl + O → Enter 保存。
- 按 Ctrl + X 退出。

刷新 DNS 缓存：

sudo dscacheutil -flushcache
sudo killall -HUP mDNSResponder

方法 2：禁用系统更新提醒

方法 2.1：关闭自动更新（系统设置）

打开 系统设置 > 通用 > 软件更新。
关闭以下选项：
- 自动保持我的 Mac 最新
- 在后台下载可用更新

方法 2.2：禁用红色角标提醒（终端命令）

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0

作用：隐藏系统偏好设置图标上的红色更新提醒数字。

恢复：

defaults delete com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs

方法 3：使用防火墙屏蔽更新（可选）

Little Snitch（第三方工具）

安装 Little Snitch。

创建规则，阻止以下域名：

swscan.apple.com  
mesu.apple.com  
gdmf.apple.com

macOS 自带防火墙（基础防护）

打开 系统设置 > 网络 > 防火墙 > 选项。
启用防火墙，并阻止 Software Update 相关进程（如 softwareupdated）。

验证是否生效

测试域名是否被屏蔽：
```
ping swscan.apple.com
```
- 如果返回 127.0.0.1，说明屏蔽成功。
检查系统更新：
- 前往 系统设置 > 通用 > 软件更新，如果显示 无法检查更新，则说明 Hosts 修改成功。

如何恢复更新？

删除 Hosts 中的屏蔽规则：
```
sudo vim /etc/hosts
```
- 删除之前添加的行，保存退出。

刷新 DNS 缓存：

sudo dscacheutil -flushcache
sudo killall -HUP mDNSResponder

重新启用自动更新（系统设置 > 通用 > 软件更新）。

总结

方法	作用	持久性
修改 Hosts	彻底屏蔽更新服务器	高
关闭自动更新	防止自动下载	中
禁用角标提醒	隐藏红点通知	低
防火墙拦截	阻止更新流量	高